Entwickle mentale Stärke und emotionale Klarheit, um deine inneren Prozesse besser zu verstehen und gezielt zu steuern. Mentale Stärke bedeutet, in anspruchsvollen Situationen fokussiert und widerstandsfähig zu bleiben, während emotionale Klarheit dir hilft, typische Reaktionsweisen zu erkennen, zu reflektieren und in eine konstruktive Haltung umzuwandeln.

Du lernst die verschiedenen Anteile deines inneren Teams besser kennen – wie den Kritiker, das innere Kind oder andere Erwachsenenanteile –, um deren unterschiedliche Aufgaben und Haltungen zu verstehen und gestärkt in Einklang zu bringen.

Inhalt

• Anliegen klären und formulieren
• Anteile sichtbar machen
• In den Raum und miteinander in Dialog bringen
• Auswirkungen von Stressmustern und Glaubenssätzen
• Das eigene Unterstützerteam zusammenstellen

Ziele

• In der Kommunikation stimmiger nach innen und außen agieren
• Unbekannte Rollenanteile besser einbinden
• Unterstützung durch andere Teammitglieder aktivieren

Zielgruppe

alle

Termine

Dozent:in